I natt var första natten på länge som jag sov utan att vakna en enda gång.
96% sömnkvalite enligt Sleep Cycle – inte illa – kan det vara semester moodet som infunnit sig?
Jag använder appen Sleep Cycle mest för att slippa bli väckt när jag sover som djupast. Den fungerar som så att man ställer väckarklockan på den tid som man senast behöver gå upp och man blir väckt av en skön mjuk signal någon gång inom 30 min innan den tiden – då när man sover som lättast eller nästan ändå är vaken.
