Anna-Karin Eskilsson

Jag förstod nog aldrig som barn hur mycket jag betydde för min mamma och pappa… och definitivt inte som tonåring…

Det var nog först när jag fick egna barn som jag insåg hur stark kärleken till ens barn är och att den alltid finns där lika stark och aldrig går över oavsett vad som händer.

När Oskar föddes för snart 18 år sedan trodde jag att det fanns 100% kärlek, som sedan fördelades mellan de man älskade. Men när Ofelia föddes två år senare insåg jag att 100% inte räckte till – att kärleken blev dubbelt så stor som den var innan, att den inte går att dela mellan barnen.  När Osanna kom till världen efter ytterligare fem år efter det blev kärleken 300%.

Så otroligt stort, barnen är det allra bästa som hänt mig!

Kortet i inlägget är skrivet av min pappa till min mamma 1972. De fick vänta minst 7 år innan en bebis äntligen föddes… och det var jag!

Jag minns inte om jag någonsin berättade för pappa hur mycket han betytt för mig under hela mitt liv och jag är verkligen ledsen över att han inte får vara med oss idag. Det är snart 10 år sedan ❤pappa❤ lämnade oss – en helt overklig känsla…

Kan bara inte minnas att jag just handlat på Esprit sedan guldkortet kom i november…

Undrar vad som krävs för att kvala in? Att man varit medlem ett visst antal år? Att man handlat för en viss summa under 2013? Eller vill man att kunden ska känna sig speciell och shoppa mer genom att helt enkelt göra henne till platinumkund?

TIllsammans med kortet fick jag i alla fall en välkomstvoucher med hela 10% rabatt på ett köptillfälle fram till den 31 mars 😉

Yes, det fungerar – gissa hur många timmar jag sparar på detta och hur mycket enklare allt blir???

Alltså, man kan öppna och visa interaktiva Power Point presentationer i iPaden med hjälp av appen Slide Shark Man kan bara lagra 50 MB gratis i Slide Shark, men alltid en början!!

Här kan man läsa texten som ev finns skrivet till bilderna Och på tredje knappen uppifrån kan man dölja eller ändra ordningen på slides…

Med pekaren kan man med fingrets hjälp markera med en röd prick det man pratar om (så att det kommer upp på paddan eller hellre via projektorn)!

Och man kan använda iPhone som fjärrkontroll

Om man vill kan man ringa in eller skriva direkt på presentationen för att highlighta När man är klar deletar man enkelt det man inte vill ha kvar!

Och sist men inte minst så går det att dela med andra över internet!!!

Ont i magen, ont i huvudet, yrsel trötthet, orkeslöshet och illamående ledde till flera läkarbesök för Osanna under 2013.

I måndags hade vi till slut fått tid hos barnläkarmottagningen via remissen som skrevs i november.

Eftersom det mesta redan utretts och kontrollerats via värdcentralen blev det mest 25 min frågestund med Osanna. Här kommer några utvalda delar…

Hur mår du?
– Jo, förut mådde jag inte så bra men nu mår jag bra.

När du inte mår så bra när är det?
– Det kan vara på morgonen, på skolan och hela dagen.

Hur sover du på nätterna?
– Jag går och lägger mig halv åtta och sover till halv sju (otippat ”bra” svar).
– Men jag sover inte så bra för jag blir väckt av Kurre som klöser och är hungrig mitt i natten.

Så du har en katt?
– Ja, och en hund och två kaniner… (!?!)

Du får stänga dörren till ditt rum så att katten inte kan komma in!
– Ja men dörren är redan stängd och han är instängd (!!!)

Brukar du äta frukost på mornarna innan du går till skolan?
– Ibland… (????, jag fattar inget, vi äter ju alltid frukost även om man kan behöva tjata på Osanna)

Det är viktigt att alltid äta frukost för att man ska orka och må bra.

Hur är det med orken då?
– Det är bra. Jag orkar hur mycket som helst bara jag är motiverad (hmmmm, visste inte att hon kunde så fina ord, och… är det så det ligger till?)

Hur kommer du till och från skolan?
– Jag åker buss (hon har gjort det en gång) eller så hämtar mamma eller pappa mig…

Jaha, är det långt till skolan?
1,5 km

Men det skulle du väl kunna gå?
– Näe… men det är ju jobbigt…

– När vi var på kryssning i somras, då fick min storasyster en utmaning. Hon skulle krypa nerför en trappa (!?!), och sen fick jag en utmaning, jag skulle gå hela dagen utan att säga att jag var trött – då skulle jag få 2 gossedjur… Men jag hade över 39 graders feber och sen kräktes jag, och vet du, jag fick 5 gossedjur då! (Åh, herregud, vad ska läkaren tro?!?)

Håller du på med någon sport på fritiden?                                                                                          – Förut spelade jag basket, men det slutade jag med för det blev för jobbigt…

Jaha, så du orkade inte?                                                                                                                    – Näe, jag har en massa andra saker som jag gör också.

Vad är det för saker?                                                                                                                        – Piano, scouterna, ridning och dans…

Oj, det var mycket…                                                                                                                            – Ja, men jag har bara piano och ridning nu och så ska jag börja på dans vecka 7, 4 eller 9…

Gissa diagnosen?

Spontanbokade tid för klipp och sling i Nacka Forum. Alltid läskigt att gå till någon som man aldrig varit till förut och våga lämna förtroendet till… dessutom kunde hon inte hitta kortet med mina tidigare behandlingar, så inget alls att gå på… Lite lätt panik över hur det kommer att se ut efter 18 min i värme för den sidan som fick sina slingor först för typ en timme sen? Fick förklaringen att där var det 3% på andra sidan 6% och bak 9%… ?!?

Jag undrar när man ska få den där mysiga vardagsmorgonen då alla njuter av en lugn och skön frukost och man sitter i bilen den tid som var planerat?
I dag var smörgåsarna fel, vi hade glömt köpa Osannas ”sort” – och då går det ju inte att äta frukost, än mindre när det dessutom visade sig att brorsan hade ätit upp alla goda flingor…
När vi till sist var redo att åka, 10 min senare än planerat var Osannas jacka och mössa spårlöst försvunna. När hon vägrade använda en jacka som till och med var bättre en dag då det är -8 grader tog mitt tålamod slut – jag gick ut och satte mig i bilen, och väntade, och väntade…
Till sist kom Osanna och Oskar som var på väg till Öknaskolan i Tystberga ut. Oskar iklädd sommarskor och tunn jacka, utan mössa och vantar. Praktiskt när man hår en linje där man förväntas vara utomhus vissa lektioner. Suck!
Nu är Oskar lämnad vid bussen, hunden på dagis och jag sitter på motorvägsbussen och konstaterar att restiden till Bromma nog blir helt ok idag – i alla fall inga bilköer!

Tänker tillbaks på 2013 och alla nätter, timmar, som jag legat vaken, oroat mig, funderat, ältat, sorterat och försökt lösa problem…

… under året som var har jag trots allt haft mycket hjälp av de erfarenheter som jag gjorde för 13 år sedan. Då var sömnproblemen inte så enkelt lösta eftersom de berodde på stressreaktion orsakad av att jag hade gått på högvarv dygnet runt alldeles för länge och enda vägen ut var med medicinsk hjälp. Det var en dyr och tuff läxa jag lärde mig då – men jag tror inte att jag klarat av 2013 på samma sätt om jag inte gått igenom det som jag gjorde under 2001.

Jag har inte berättat för så många om hur det verkligen var 2001. Eller egentligen så började det på juldagen 2000, då jag äntligen fick chansen att slappna av efter en intensiv tid. Endast mina närmaste och då nära arbetskamrater vet mer eller mindre… Det var året som Oskar var 5 och Ofelia 3 år, året då jag insåg att det inte går att uppnå det perfekta och ha kontroll på allt, året när jag under veckor kämpade mig igenom sömnlöshet och svår ångest, året som jag äntligen fick min efterlängtade insulinpump, året då jag blev osäker på vem jag var och vad jag ville vara, året å jag funderat som mest över meningen med livet (att jobba med sjuka, ensamma gamla var väl inte det bästa just då…), året då jag lärde mig massor om mig själv och livet och året då allting till sist vände.

Nu när jag har svårt att sova, för visst händer det ibland, särskilt om man är oroad, stressad eller bekymrad över något har jag ändå oftast mina små knep för att få den sömn som jag behöver.

Mental träning eller mindfulness är det mest effektiva. Oftast, om man inte är helt ur balans så kan man med tankens kraft påverka att kunna släppa jobbiga tankar och slappna av. Jag har även triggers som brukar fungera bra för att bryta jobbiga tankebanor och den bästa är att värma en vetekudde, lägga mig på rygg (somnar annars alltid på sidan eller magen) och den varma vetekudden över bröstkorgen.

Under 2002-2004 läste jag kursen PUMT i mental träning på Skandinaviska Ledarhögskolan på kvartsfart och distans. Råkade komma i kontakt med den och Lars Eric Uneståhl av en ren händelse när jag var i Örebro och utbildade mig till hälsoprofilbedömare tillsammans med andra som redan jobbade som mentala tränare hösten 2001.

Här kan du läsa mer om mental träning, Skandinaviska Ledarhögskolan och PUMT: http://www.slh.nu/display_sub.asp?apid=105

… kan vara meningsfullt på flera sätt. Man kommer ut, får gratis motion för hela kroppen och Osanna får sin efterlängtade snöhög för att förhoppningsvis kunna börja bygga en liten koja.

Att det inte var så viktigt att skotta gatan med tanke på hur liiiiite snö det var som kommit och att den kommer att töa bort om en vecka är något annat…

Den 14:de tanden ”tappad” – eller utrdagen. Lyssna på klicket…

 Förra helgen var vi på husdjursmässan i Kista. Osannas farmor (som är livrädd för ormar och spindlar) hade sprungit långt om hon sett denna bild. Hennes mormor däremot hade nog tagit fram köttyxan och börjat jaga den stackars majsormen…

En illervalp vore inte helt fel tycker Osanna. Kostar ju ”bara” 3 500 kr och trivs med katter (säkert även med hundar och kaniner…).

Eller varför inte en papegoja?